Помогаю людям справиться с трудностями и найти путь к счастливой и гармоничной жизни. Индивидуальные консультации. Семейная психотерапия. Работа с детьми и подростками. Помощь в кризисных ситуациях. Работа с тревожностью и депрессией. Консультации онлайн и в кабинете.
Счастливые дети растут не у «идеальных» родителей. Они растут у тех, кто выбрал своё счастье. 🤍 Это может звучать неожиданно. Нас учили иначе: сначала дети, потом обязанности,
Почему отношения живут не на грандиозных жестах — а на маленьких, почти незаметных «да» Мы все смотрели фильмы, где герой бросает всё и летит через океан, чтобы сказать «я люблю
И как перестать ждать, что партнёр прочтёт мысли — и начать просто говорить Признайтесь: вы когда-нибудь обижались, что партнёр не угадал? «Я же НАМЕКАЛА! Я три раза сказала
Или: как понять, что вы уже второй год катаете партнёра на своих воротах — а он только любуется пейзажем Представьте картину: зима, сани, двое влюблённых. В идеале — оба
Или: как перестать быть мусорным ведром для чужих эмоций Вы приходите с работы выжатой как лимон. Муж жалуется на начальника. Ребёнок ноет про уроки. Мама звонит: «Ты давно не
Или: почему «ты меня не слышишь» — это про вас, а не про него Признайтесь: вы когда-нибудь говорили партнёру «Ты меня не слышишь!» — а он смотрел на вас с искренним недоумением:
Или: почему умение распознать, что вы злитесь, важнее диплома МГУ Представьте: вы стоите на кухне. Муж опять не вынес мусор. Вы говорите спокойно: «Дорогой, мусор переполнен». А
Газлайтинг в постели: от «все так делают» до «ты меня не любишь» — путеводитель для тех, кто устал оправдываться за собственное тело Представьте сцену (гарантирую, вы её
Или: как перестать сравнивать себя с 25-летней и обнаружить, что сейчас — интереснее Давайте честно: вы когда-нибудь ловили себя на мысли «Раньше было лучше» — глядя на своё тело
Или: как перестать быть «тихоней» там, где тишина совсем ни к чему Признайтесь честно: вы легко откажете навязчивому продавцу в торговом центре, вежливо пошлёте подальше коллегу,