Помогаю людям справиться с трудностями и найти путь к счастливой и гармоничной жизни. Индивидуальные консультации. Семейная психотерапия. Работа с детьми и подростками. Помощь в кризисных ситуациях. Работа с тревожностью и депрессией. Консультации онлайн и в кабинете.
Я имею высшее психологическое образование и постоянно совершенствую свои навыки, проходя дополнительное обучение и супервизии. В своей работе я использую современные методы и подходы, которые доказали свою эффективность.
Что я помогаю решать: Я специализируюсь на работе с кризисными ситуациями , эмоциональными переживаниями и сложными жизненными периодами. Моя задача — помочь вам найти внутренние ресурсы и выйти из трудной ситуации с минимальными потерями.
Вот лишь некоторые темы, с которыми ко мне обращаются:
Первичные психические кризы и острые стрессовые реакции Если вы оказались в сложной, непростой жизненной ситуации и чувствуете, что не справляетесь самостоятельно — я рядом, чтобы поддержать вас профессионально и с заботой.
Анастасия Александровна
Я предлагаю психологическую помощь в разных форматах: онлайн и офлайн, индивидуально и с семьями, а также специализированные методы работы. Все консультации проводятся профессионально, с соблюдением этики и конфиденциальности.
Прозрачный и бережный процесс работы на каждом этапе нашего взаимодействия.
30 минут знакомства в удобном мессенджере. Вы расскажете о своей ситуации, а я как гештальт-терапевт помогу увидеть первые опоры и точки роста.
Регулярные встречи онлайн (аудио/видео). Работаем с вашим запросом через гештальт-подход и знание социальной психологии. Вы получаете не просто поддержку, а работающие инструменты.
Прозрачная система без скрытых условий. Оплата картой на сайте, на почту приходит электронный чек. Вы можете оплатить разовую встречу или абонемент со скидкой.
Конфиденциальность – всё, что вы рассказываете на сессии, остаётся между нами. Это основа безопасной терапии.
Гештальт-подход – работаю не с симптомами, а с причинами. Помогаю заметить, как вы прерываете свои чувства и потребности.
Опора на науку – магистратура по социальной психологии + постоянное обучение гештальт-терапии. Только доказательные методы.
Безоценочность – создаю пространство, где вы можете быть собой. Без стыда, без страха осуждения, без роли "хорошего клиента".
Ориентация на результат – мы не просто "говорим о жизни". Мы ищем новые опоры, паттерны и способы реагирования, которые изменят вашу реальность.
Психолог — проводник к внутренней опоре, а не спасатель.
Больше информацииЯ не использую шаблоны. Каждая встреча строится исходя из вашей личности, темпа и жизненного контекста. То, что помогло одному, может не подойти другому — мы ищем ваш уникальный путь.
Работаю строго в рамках этического кодекса гештальт-терапевта. Ваши психологические границы — приоритет. Никакого насилия, давления или вторжения без запроса.
Быстрых "таблеток" не обещаю. Но уже на первых встречах вы начнете замечать то, что раньше было скрыто. А осознание — первый шаг к реальным изменениям.
Конфиденциальность – всё, что вы рассказываете на сессии, остаётся между нами. Это основа безопасной терапии.
Гештальт-подход – работаю не с симптомами, а с причинами. Помогаю заметить, как вы прерываете свои чувства и потребности.
Опора на науку – магистратура по социальной психологии + постоянное обучение гештальт-терапии. Только доказательные методы.
Безоценочность – создаю пространство, где вы можете быть собой. Без стыда, без страха осуждения, без роли "хорошего клиента".
Ориентация на результат – мы не просто "говорим о жизни". Мы ищем новые опоры, паттерны и способы реагирования, которые изменят вашу реальность.
Психолог — проводник к внутренней опоре, а не спасатель.
Больше информацииЯ не использую шаблоны. Каждая встреча строится исходя из вашей личности, темпа и жизненного контекста. То, что помогло одному, может не подойти другому — мы ищем ваш уникальный путь.
Работаю строго в рамках этического кодекса гештальт-терапевта. Ваши психологические границы — приоритет. Никакого насилия, давления или вторжения без запроса.
Быстрых "таблеток" не обещаю. Но уже на первых встречах вы начнете замечать то, что раньше было скрыто. А осознание — первый шаг к реальным изменениям.
Мой опыт и образование позволяют работать с разными запросами — от тревоги до сложностей в отношениях.
Помогаю заметить «слепые зоны» и незавершенные процессы, которые влияют на вашу жизнь здесь и сейчас.
Понимаю, как устроены социальные роли, семейные сценарии и влияние общества на ваши решения.
Работала с сотнями клиентов. За плечами — тысячи часов терапии и супервизий для контроля качества моей работы.
Регулярно прохожу супервизию и личную терапию. Это гарантия, что я не «вешаю» свои проблемы на клиентов и сохраняю профессиональную объективность.
Психология не стоит на месте. Я регулярно прохожу повышение квалификации, чтобы использовать только актуальные и работающие методы.
Опыт и образование — это база. Но главный инструмент — это искреннее желание помочь и безопасное пространство, которое я создаю для каждого клиента.
Дочь снова начала мне доверять. Спасибо за возвращение моего ребенка
Сломал шаблон "опять не та" и наконец-то счастлив в отношениях
15 лет брака висели на волоске. Вы помогли нам услышать друг друга
Когда умер мой четырёхлетний сын, я думала, что умру следом. Вы вернули меня к жизни
Счастливые дети растут не у «идеальных» родителей. Они растут у тех, кто выбрал своё счастье. 🤍 Это может звучать неожиданно. Нас учили иначе: сначала дети, потом обязанности,
Почему отношения живут не на грандиозных жестах — а на маленьких, почти незаметных «да» Мы все смотрели фильмы, где герой бросает всё и летит через океан, чтобы сказать «я люблю
И как перестать ждать, что партнёр прочтёт мысли — и начать просто говорить Признайтесь: вы когда-нибудь обижались, что партнёр не угадал? «Я же НАМЕКАЛА! Я три раза сказала
Или: как понять, что вы уже второй год катаете партнёра на своих воротах — а он только любуется пейзажем Представьте картину: зима, сани, двое влюблённых. В идеале — оба
Психотерапия — это процесс, направленный на улучшение психологического благополучия человека через взаимодействие с профессиональным психологом или психотерапевтом.
Продолжительность психотерапии зависит от индивидуальных потребностей клиента и характера проблемы. Некоторые вопросы могут быть решены за 5-10 сессий, другие требуют более длительной работы.
Онлайн-консультация проводится через видеосвязь (Zoom, Skype или другие платформы). Вам понадобится устройство с камерой и микрофоном, а также стабильное интернет-соединение.
Обычно рекомендуется посещать психолога 1 раз в неделю, особенно на начальных этапах работы. По мере прогресса частота встреч может быть скорректирована.
Стоимость консультации зависит от формата работы. Индивидуальная консультация - 90 BYN, семейная консультация - 120 BYN, онлайн консультация - 80 BYN.
Вы можете записаться на прием, позвонив по телефону, указанному на сайте, или заполнив форму записи онлайн. После этого мы свяжемся с вами для подтверждения даты и времени.